Роксолана Величковская мечтает поехать в россию

Украинская инфлюенсерка и блогерша Роксолана Величковская оказалась в центре внимания после того, как в сети всплыло старое видео, где она говорит: «Рашка рядом, я бы хотела туда, если честно, но х* меня там пустят»*.

Жена любовника Алхим намекает на развод

Жена бывшего любовника Алхим – Константина Валеулина активно пользуется свалившейся на нее популярностью. Она не только успешно монетизирует ее, но и даже пытается хайповать.

Экс-«ВИА Гра» поделилась секретом стройности

Экс-«ВИА Гра» поделилась секретом стройности
Экс-«ВИА Гра» поделилась секретом стройности

Экс-солистка «ВИА Гры» и «Мисс фитнес» Санта Димопулос поделилась с поклонниками секретом стройной, подтянутой фигуры.

По словам артистки, чтобы избавиться от излишних жировых отложений необходимо отказаться от junk-food, сладкого, мучного, а также алкогольных напитков.

Вместо этого в рационе должно быть много овощей, фруктов и правильно приготовленной еды. Питаться необходимо небольшими порциями. При этом приемов пищи должно быть как можно больше. Специалисты обычно рекомендуют питаться каждые 3-4 часа.

Также важно пить много воды.

Самое главное – не нервничать, так как стресс не способствует здоровью.

Кроме этого, Санта напомнила, что необходимо качать пресс.

Комментарии

К этой новости пока нет комментариев. Будьте первым!

Оставить комментарий

Ссылки в комментариях запрещены. Редакция может удалить комментарий без объяснения причин.
В начало ↑